Что такое СДВГ (синдром дефицита внимания)? Причины и способы решения.
Что такое СДВГ: причины и способы решения
«Ваш ребенок слишком разбалован». «Ты слишком много ему позволяешь». «Вам следует лучше воспитывать своего ребенка». Мамам детей с СДВГ довольно часто приходится выслушивать подобные фразы про своего ребенка. Если повезет, единственным человеком, который поймет, что происходит и постарается помочь – будет детский невропатолог. Но в первую очередь, стать помощью и опорой для ребенка с СДВГ должны родители. Что такое СДВГ, каковы его причины, как с ним бороться и почему СДВГ – это не о том, что ребенок разбалован и плохо воспитан, давайте поговорим в этой статье.
Что значит СДВГ?
СДВГ – синдром дефицита внимания с гиперактивностью, распространенный диагноз, часто ошибочно используемый для очень активных детей. В противовес ситуациям, когда родственники обычных детей самостоятельно ставят им диагноз «гиперактивность», основываясь лишь на обычной для всех детей любви к активным играм, ребенку с настоящим СДВГ и его родителям часто доводится слышать что-то вроде: «Это выдуманный диагноз», «Ты просто слишком его балуешь», «Просто надо быть построже».
Под давлением родственников, уставшие и измотанные родители, которым и так тяжело дается воспитание ребенка с подобным диагнозом, начинают вести себя строже, зачастую даже жестко, чаще ругают и наказывают ребенка, ошибочно полагая, что «жесткая дисциплина» каким-то образом сможет помочь. Однако, такой подход приводит только к тому, что сам процесс такого родительства превращается в пытку для обеих сторон. Родители чувствуют себя беспомощными, «плохими», «неправильными», «несостоятельными», а ребенок постоянно испытывает чувство вины, замыкается, нередко начинает заедать стресс. По этой причине, очень часто дети, тратящие невероятное количество энергии по причине СДВГ, вместо худощавости, – наоборот, бывают полноваты.
Дети с СДВГ не просто подвижны и активны, обычно, при всем своем желании, они не могут усидеть на месте ни минуты, постоянно находясь в каком-то беспорядочном движении, не реагируя на социальные рамки и нормы приличия. Все дети разные. Но в то время, как большинство других детей любят (хотя бы иногда) рисовать, мастерить что-то, самостоятельно играть со своими игрушками, деткам с СДВГ очень сложно выполнить просьбу родителей «посидеть спокойно» – не только по причине неусидчивости, но также и ввиду большой сложности с концентрацией внимания на каком-то одном занятии.
Причины синдрома гиперактивности и дефицита внимания
Несмотря на распространенность данного диагноза, – около 7% детей страдают от СДВГ в Украине, идентичные показатели демонстрируют страны ЕС и США, – точные причины его возникновения до сих пор неизвестны. Скорее всего, как и в случае со многими заболеваниями неврологического характера, СДВГ – это совокупность различных причин: генетические, физиологические, сенсомоторные, биохимические. Факторами риска являются:
Осложненные роды
Маленькая масса тела ребенка при рождении
Анемия
Вредные привычки будущей мамы во время беременности.
Общепринято во врачебном мире считать, что причиной нетипичного поведения ребенка является минимальная мозговая дисфункция: доли мозга созревают негармонично, некоторые из них опаздывают, что приводит к незрелости определенных психических функций.
Симптомы СДВГ
Проявления синдрома дефицита внимания с гиперактивностью можно заметить у ребенка уже в возрасте 1-2 лет. Такие детки плохо спят с самого раннего возраста и вплоть до подросткового периода, а также очень тяжело поддаются выстраиванию определенного режима. Как только они начинают самостоятельно передвигаться, их больше нельзя удержать на одном месте, они все время попадают в опасные ситуации, невнимательны и неуклюжи. Однако, часто, все это списывается на характер, «избалованность» и то, что «маленькие дети – все такие». Полномасштабно проблема начинает осознаваться уже в школьном возрасте, когда дефицит внимания мешает полноценному учебному процессу. Поэтому, самый частый возраст выявления проблемы – 5-7 лет.
Какие признаки помогут понять, что у ребенка СДВГ и своевременно обратиться за помощью к невропатологу:
Малыш невнимателен к деталям, легко отвлекается
Ему сложно удерживать внимание на каком-то одном виде деятельности
Часто не слышит, что ему говорят
Ребенку трудно следовать пошаговой инструкции
Нередко теряет вещи
Часто все забывает
Всегда в движении
Отвечает на вопрос, не дождавшись его окончания
Очень много говорит, вмешивается в чужие разговоры.
Если Вы узнали в этом описании своего ребенка, – самое время разобраться, что же с этим делать.
Как лечить СДВГ у детей
Жизнь родителей ребенка с СДВГ – невероятно сложна. Сложные отношения с «непослушным» ребенком, конфликты между самими родителями и взаимные обвинения в «потакании», «неправильном воспитании», а также давление, ненужные и часто вредные советы родственников осложняют и без того нелегкую ситуацию. К сожалению, так как СДВГ – не является заболеванием, то и «волшебной таблетки» от него нет, и все, что остается родителям – это ждать, пока нервная система и доли мозга ребенка «дозреют», что происходит примерно к 16 годам.
Однако, это не значит, что именно Вы, родители, никоим образом не сможете помочь своему ребенку уже сейчас и следует пустить все на самотек. Комплекс мер по коррекции поведения, сенсорные инструменты, такие как утяжеленное сенсорное одеяло для полноценного отдыха нервной системы ребенка в ночное время, медицинские препараты, назначенные неврологом, а также безусловная родительская любовь и поддержка – способны сотворить настоящее чудо.
Что могут сделать родители
Самое важное, что должны сделать родители – перестать винить себя и ребенка в возникновении такой ситуации и постараться принять ее. Очень часто семью с гиперактивным ребенком можно узнать по виноватому виду всех членов семьи и постоянным оправданиям мамы: «Нет, это не мы его так воспитываем, нет мы не балуем и не разрешаем себя так вести». Поверьте, Ваш ребенок тоже отдал бы все на свете за умение вести себя лучше, чтобы Вы им гордились, но он просто физически не может. Осознание этого факта даст Вам возможность лучше понять своего ребенка. А после этого можно приступать к поведенческой терапии:
Отставьте в сторону жесткую муштру. Установите контакт с ребенком. Уберите все отвлекающие факторы и поговорите с ним. Дайте понять, что Вы понимаете ситуацию, в которой он оказался, что Вы друг и хотите помочь. Научитесь относиться к нему доброжелательно, даже когда необходимо наказать.
Установите четкие правила, которые должны быть просты и понятны ребенку, а также легко выполнимы им. Не отступайте от собственного свода правил – никаких исключений, даже если Вы устали. Усложняйте и дополняйте их постепенно, по мере взросления ребенка и его готовности принять что-то новое.
Обеспечьте ребенку порядок и безопасное нахождение дома – минимизируйте возможность получения гиперактивным ребенком травм, служите ему примером, поддерживая идеальный порядок.
Избавьтесь от привычки видеть его недостатки, выработайте новую – акцентируйте свое и его внимание на его достоинствах и достижениях, снимите с него клеймо «плохого» и «балованного».
Больше хвалите – если не за результат, то хотя бы за попытку сделать как нужно.
Больше занимайтесь теми делами, которые у ребенка получаются лучше всего.
Помогите расходовать избыток энергии рационально и безвредно для окружающих.
Всегда придерживайтесь четкого режима дня.
Заранее обсуждайте все правила поведения перед походом в какое-то место.
Обеспечьте себе возможность отдохнуть – чем спокойнее и счастливее родители, тем больше это передается и ребенку.
Постарайтесь улучшить ночной сон ребенка – именно во время ночного сна нервная система развивается самым активным образом, что ведет к ослаблению симптоматики СДВГ. Для здорового сна – поддерживайте в спальне ребенка нежаркую температуру, хорошо проветривайте помещение перед сном и воспользуйтесь эффективным инструментом, позаимствованным у специалистов в области сенсорной интеграции – утяжеленным сенсорным одеялом.
Любой большой путь начинается с маленьких шагов. Ваша любовь к своему ребенку и желание помочь ему справиться с жизненными трудностями – поможет Вашей семье преодолеть все препятствия на пути к здоровой, счастливой жизни.